Как правильно фотографировать зажатых и стеснительных людей

Часто клиентами фотографов становятся не профессиональные модели, а обычные люди. Не все умеют принять эффектную позу с первого раза. Люди могут быть в плохом настроении, стесняться, чувствовать себя скованно, «деревенеть» перед объективом. Кто-то боится выглядеть нелепо или проявлять эмоции. 

И именно фотограф способен раскрыть человека, помочь ему почувствовать нового себя, уверенного, свободного, раскрепощённого. Но как правильно фотографировать стеснительных моделей? Собрали небольшую подборку советов!

Если человек раньше не принимал участие в съёмках, то он может вести себя неуверенно, скованно. Но фотограф в силах помочь такому клиенту. Фото: helpmannacademy.com.au

Знакомство перед съёмкой
     А если времени на знакомство нет?
Меняем антураж
Внешний вид
Совместное развлечение
Как правильно снять напряжение — три способа
Итог

Знакомство перед съёмкой

Люди ведут себя естественно, не скованно, когда рядом те, кому они доверяют. Поэтому доверие к фотографу — путь к успеху. Расположить к себе можно на предварительной встрече. Фото-, видеосъёмка иногда занимает до 12 часов. Поэтому уделить полчаса заранее знакомству, общению можно и нужно.

Зачем нужно предварительное знакомство фотографа и модели?

• Чтобы фотограф мог изучить людей, их темперамент. Например, одни любят, когда им подсказывают, других это раздражает;
• чтобы обсудить цель съёмки;
• чтобы вместе продумать концепцию.

Где?

Провести первую встречу лучше в месте, где комфортно моделям. Там они будут уже менее зажатыми (т. к. условия комфортные) смогут рассказать чуть больше о своих ожиданиях, идеях, пожеланиях.

Совместная работа сближает людей. Фотосъёмка — результат работы обеих сторон. И обсуждая, предлагая референсы, идеи, вы сближаетесь. Если человек раскрылся в первой встрече, на самой съёмке он будет уже не таким зажатым.

Фотограф — это творец, художник, идейный вдохновитель и психолог. Во время предварительной беседы он поймёт, с кем ему предстоит работать. И он сможет показать скованным клиентам, что понимает их, готов поддержать идеи и реализовать их.

Несколько минут открытого общения помогут избавиться от дискомфорта во время фотосессии. Фото: joinfo.com

А если времени на знакомство нет?

Если это, например, экспресс-съёмка, то ситуация немного усложняется. Такой тип съёмки популярен в студиях со штатным фотографом, проводятся перед праздниками. Например, когда к 14 февраля собирают 10–20 пар, на каждую выделяется по полчаса и всех снимают в одной локации друг за другом.

Если стеснительная пара попалась на такой съёмке, то можно выполнить программу минимум: быть приветливым, открытым, предложить помощь в позировании.

Почему это хорошая стратегия:

• люди расслабляются, когда видят, что им рады, им нечего бояться;
• модели видят, что фотограф на положительной волне со всеми и понемногу сами заряжаются хорошим настроением;
• часто страх моделей держится на том, что они не знают, как встать, как повернуться. Когда они увидят, что фотограф уверенно берёт эту задачу на себя, они станут более спокойными и расслабленными. Моделям важно чувствовать, что фотограф знает, что делает, и помогает добиться красивого результата.

Меняем антураж

Не всегда локация, которая на фото казалась подходящей, нравится людям по факту, когда они приходят на съёмку. Кому-то кажется слишком ярким свет, слишком холодные цвета, мешает картина на стене и т. д. Человек зажимается, ведёт себя скованно.

Решение — предложить модели что-то поменять. 

Пусть сделает то, что превратит это место в более комфортное. Не знает, что поменять — можно предложить свои варианты. Окно можно зашторить, раздражающее кресло передвинуть. Это даёт человеку осознание того, что его чувства, желания, самовосприятие важны. И он делает ответный шаг навстречу.

Конечно всё, что было передвинуто и изменено во время съёмки, лучше поставить обратно. Это негласный студийный этикет.

Непривычное освещение, декор могут пугать. Поэтому нет ничего страшного, если вы немного переделаете локацию под себя, сделаете её более комфортной. Фото: severdv.ru

Внешний вид

От того, во что одет человек, зависит многое. Профессиональная модель с непоколебимым видом выдержит и туфли на размер меньше, и платье на пару размеров больше. Но обычный человек — нет.

Частая история — человек идёт на фотосессию с определённым образом в голове. Он увидел этот образ в Pinterest, собрал его, надел... Но чувствует себя в нём максимально дискомфортно.

Если фотограф понимает, что проблема именно в этом, можно предложить модели снять неудобную вещь или прикрыть её.

Туфли жмут? Их можно снять и придумать идеи для фото босиком!

Неудобная укладка? Можно расчесать волосы и собрать их так, как будет удобно.

Пример ситуации: девушка надела джинсы с высокой посадкой и укороченный топ. На модели в журнале это выглядело круто. Но девушке кажется, что на ней это выглядит несуразно. Ей хочется прикрыть руками живот, оттянуть край топа вниз. В этом случае можно:

• отказаться от снимков стоя. Модель можно посадить, положить, дать ей согнуться, повернуться так, чтобы ей было комфортно;
• найти в студии вещь, которую можно использовать. Например, накинуть сверху палантин. Модель перестанет концентрироваться на том, что её раздражало.

Если обувь мешает модели, её можно снять. Фото: artfile.ru

Предложите модели воспользоваться услугами визажиста. Да, может быть, ваша модель сама прекрасно сделает себе нюдовый макияж для лёгкого образа. Но мейкап — это не только про сложные стрелки и грим. Это ещё и про заботу, про уход за собой и ухоженность. Такая процедура поможет модели почувствовать себя лучше, придаст уверенности и поднимет настроение на съёмке.

Совместное развлечение

Если фотограф видит, что человек пришёл на съёмку зажатый и напуганный, можно его отвлечь. Лучше потратить 5–10 минут на совместное развлечение, чем пытаться несколько часов с разных ракурсов снять закрытую модель.

Физическая активность

Не все готовы скакать и стоять на голове. Но этого и не нужно. Достаточно попросить подвигаться.

• Если на фотосессии пара, они могут в шутку потолкать друг друга, потанцевать, устроить бой подушками или шарами.
• Если человек один, можно попросить его немного подвигать руками, туловищем, сделать разминку. Важно всё делать вместе с моделью. Человек чувствует, что не один, и расслабиться ему значительно легче.

Обратите внимание — люди более охотно проявляют эмоции, когда с ними взаимодействуют другие. Тот, кто более расслаблен и открыт, «передаёт» своё настроение более зажатому.

Попросите пару потанцевать, подурачиться. Им развлечение, вам — хорошие кадры и живые эмоции. Фото: tanzschule-weninger.at

Весёлая история

Фотографы работают с людьми, и обычно в их арсенале есть несколько десятков забавных историй, которые рассмешат даже самого угрюмого слушателя. Дайте человеку рассказать забавную историю из его жизни в ответ. Как только он станет делиться, начнёт расслабляться. А пока он будет рассказывать историю или смеяться над шутками, можно сделать несколько хороших кадров.

Обратите внимание — люди всегда сами смеются над своими шутками. Ловите этот момент на камеру! Так вы получите живые эмоциональные снимки.

Смех снимает блоки, зажатость. Если удалось рассмешить модель, то вы на правильном пути. Фото: stocktonca.dental

Чаепитие

Когда человек в стрессе, он сосредоточен на этом состоянии. Как только он начинает чем-то заниматься, концентрация на стрессе снижается. А за чаепитием и лёгкой беседой напряжённость пройдёт. 

Обратите внимание — время за чашкой чая и беседой можно провести с пользой! Если съёмка на улице, то на веранде кафе или ресторана можно делать крутую фотосессию. Такую идею мы уже описывали в нашем гайде.

Легкий перекус или беседа за чаем расслабит модель. А в уютном кафе можно сделать несколько красивых фотографий. Фото: fotokto.ru

Работа с реквизитом

Частая проблема моделей в стрессе — они не знают «куда деть»  руки. Займите модель. Дайте ей что-то, с чем можно взаимодействовать.

Что взять в руки на прогулке:

• воздушный шар;
• воздушный змей;
• букет;
• еда, напиток;
• зонтик.

Что дать в руки в студии:

• книга;
• подушка;
• плед;
• зеркало;
• телефон;
• любой реквизит, который есть и подходит под тематику.

Обратите внимание — реквизит должен соответствовать тематике съёмки и быть небольшого размера. Стеснительной модели нужно попробовать взаимодействовать с предметом. А не спрятаться за ним от фотографа.

Использование реквизита — это возможность занять модель и сделать фото особенными, более яркими и интересными. Фото: swindellsaccounting.co.uk

Как правильно снять напряжение — три способа

Метод, который выбирает фотограф, напрямую зависит от типа съёмки, человека, который к нему пришёл. Далеко не с каждым сработают перечисленные выше способы. 

Если пришёл человек в возрасте, с жёстким характером, при этом очень зажатый, скорее всего, будет бесполезно его просить подвигаться или побаловаться. На каждого накладывает отпечаток его профессия, окружение. И если мужчина (или женщина) привык никого не подпускать, он не станет пить чай и рассказывать байки. Но и к таким моделям можно найти подход.

Зеркало

Люди часто зажаты из-за того, что не понимают, как они будут смотреться в кадре. Кто-то может странно вытягивать шею, пытаясь казаться выше. Кто-то, наоборот, не замечает, что сильно горбится. Зеркало решает эту проблему.

Во-первых — человек видит своё отражение, может поправить волосы, одежду. Он убедится, что выглядит хорошо, это придаст ему уверенности.

Во-вторых — с зеркалом можно сделать много красивых фото. Как постановочных, так и внезапных.

Обратите внимание — зеркало аксессуар атмосферный, красивый. Но им просто порезаться или разбить его. Поэтому лучше не использовать зеркала без рам, очень большие и тяжёлые (если предполагается, что модель будет держать его в руках).

Зеркало — реквизит, который поможет сделать красивые фотографии. Фото: wallhere.com

Фотограф-дирижёр

Зажатость — следствие неуверенности в себе. Человек боится показаться смешным, нелепым. А ещё больше он напрягается от того, что не понимает, как ему вести себя в этой новой локации.

Если фотограф берёт всё в свои руки, управляет процессом, модель чувствует себя более расслабленно. Он избавился от этой ответственности, которая его заставляла нервничать.

Фотографу виднее, как будет смотреться та или другая поза со стороны. Важно не просто говорить, как стать, а показывать своим примером. Это поможет вовлечь неопытную модель в процесс, а со временем она начнёт даже самостоятельно охотней принимать участие.

Обратите внимание — фотограф должен не командовать, а подсказывать. если видно, что модели не нравится такой режим работы, обсудите это с ней.

Друг

Если позволяет время, можно предложить модели позвать человека, которому она доверяет. Важно, чтобы был тот, кого человек не стесняется, при ком может действительно раскрыться. 

Обратите внимание — обсудить присутствие третьего лица можно сразу во время предварительного знакомства. Особенно если видно, что модель очень нервничает и чувствует себя скованно.

Итог

Что поможет сделать зажатую модель менее скованной:

• диалог (встреча заранее или 5 минут беседы перед съёмкой. Объяснить, что ей рады, она крутая, в любой момент можно остановиться, если некомфортно, можно что-то поменять);
• отсутствие жёстких рамок — предложить поменять свет, расположение декораций, снять неудобные вещи, сделать так, как будет удобно ЧЕЛОВЕКУ;
• совместная активность — подвигаться, размяться, потанцевать, немного подурачиться. Особенно это работает с детьми, молодыми людьми;
• шутки — люди всегда смеются над своими шутками. А если человек начал рассказывать весёлые истории, это уже успех;
• реквизит. Решает 2 проблемы: человеку есть «куда деть руки»  и появляются новые идеи для фото;
• зеркало — человек видит своё отражение, занимает более выигрышное положение, уверен, что выглядит хорошо. А у фотографа появляется ещё несколько вариантов для красивых кадров;
• помощь с позированием;
• присутствие близкого человека, который развеселит, снимет напряжение.